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"A paz interna é a base mais sólida para a paz mundial" T.Y.S. Lama Gangchen

Saúde

“Se perguntarmos a todas as pessoas se elas desejam ser saudáveis, felizes, cheias de energia e viver em um lugar limpo e bonito, muitas, automaticamente, responderão que sim. Entretanto, quando examinamos nosso estilo de vida e nossos hábitos, vemos que, na verdade, estamos criando uma inacreditável quantidade de poluição” T.Y.S. Lama Gangchen  Rinpoche

Lama Michel diz com clareza, “a saúde é um estado de equilíbrio entre corpo, mente e ambiente, que se baseia na visão interdependente entre estas três partes”, o que nos leva a compreender o significado profundo da palavra holístico ou integrativo.

Seguindo uma visão unilateral, tendemos a culpar apenas os microorganismos e o meio-ambiente pelas doenças, esquecendo que as doenças são também o resultado de um processo de desequilíbrio psicofísico. Se mantivermos o equilíbrio interno entre corpo, mente e ambiente externo, não geraremos um ambiente interno propicio para a manifestação das doenças.

Desta compreensão surge um estado mental de co-responsabilidade por nosso estado de saúde.

Podemos transformar nosso estado de saúde nos tornando ativos no nosso processo de cura, por meio da prática de hábitos saudáveis, assim como pela utilização de métodos para restaurar e equilibrar nosso estado psicofísico e do meio-ambiente. 

Desta forma, a medicina não-violenta promove um encontro entre a medicina Oriental e Ocidental, integrando a sabedoria das antigas tradições de cura com a medicina alopática contemporânea, por meio de técnicas não-convencionais, porém efetivas e seguras como meditação, acupuntura, massagem e Reiki, entre outras. Estas terapias integrativas auxiliam a prática médica ocidental, de forma complementar sem que haja prejuízo de uma em relação à outra.

Ao desenvolvermos uma cultura médica não-violenta, muitas gerações futuras nos agradecerão pela oportunidade de receber tratamento através de um sistema médico menos agressivo e mais humano.



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Projetos

Palestras no Hospital Sírio Libanês

Realização de dois eventos de Cultura de Paz nos dias 11 de setembro e 28 de outubro no auditório do hospital. A palestra ressaltou a importância do cultivo da paz interior como pré-condição para a paz mundial. Foi realizado um exercício de meditação com técnicas de postura corporal, respiração e visualização.

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Meditação no Posto de Saúde de Pinheiros - Secretaria de Estado de Saúde (continua 2009)

Serviço público de acompanhamento médico e psicológico para mulheres no climatério, dentro do qual é realizado um encontro semanal de meditação.Participam em média de 8 a 15 mulheres que em grupo levantam questões problemáticas deste período difícil de suas vidas. A meditação é composta de exercícios de respiração, relaxamento físico e mental durante 30 minutos.

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